Вы спрашиваете: какие в центре здоровья «Крикор» есть занятия для взрослых?
Сейчас работают 2 группы
✅ ФИТНЕС МИКС
Понедельник, среда, пятница 18:00
✅ ФИТНЕС БЕЛЛИДЕНС
Вторник и четверг 18:00, суббота 14:30
🆕 Фитнес Микс - комплексная тренировка с умеренной кардио-силовой нагрузкой и бережной техникой выполнения упражнений, для стабилизации спины и суставов. Ведет инструктор-реабилитолог. Каждая занятие разное - скучать не придётся - работа с собственным весом или с гантелями, с фитболом или на степ-платформах, использование фитнес-резинок или упражнения на баланс.
Длительность 1 час
🆕 Фитнес Беллиденс - это специальная программа для стройности в ритмах энергичных восточных танцев. Это комплекс упражнений, направленых на коррекцию зон бёдер и живота. Занятие включает в себя разогрев, растяжку, работу с прессом, а также танцевальные элементы танца живота, которые усиливают эффект лимфодренажа, так необходимый при борьбе с лишним весом.
Упражнения Фитнес Беллиденс заставляют работать не только большие группы мышц, но и мелкие мышцы спины, тазового дна и живота, которые мало задействованны при работе на тренажерах или на классических аэробных занятиях.
Вы сможете скорректировать фигуру, добавить грациозности вашим движениям и получить удовольствие от танца.
Длительность 1,5 часа.
Цена 👉 https://vk.com/market-94108155?w=product-94108155_5565061
https://vk.com/market-94108155?w=product-94108155_5308030
📌 Запишитесь по телефонам:
☎ 33-62-15, 072-135-82-42 (Вайбер, Ватсап)
🏫 Приходите по адресу: кв. Мирный, 13а
#крикор #луганск #фитнеслуганск #восточныетанцылуганск #мамылуганска
